Febrero 2020
LunMarMiérJueVieSábDom
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 

Calendario Calendario

Últimos temas
» (15/02/2020) Ruta de Sábado Sábadete
Vitargo duda Icon_minitime1Vie Feb 14, 2020 10:39 pm por FRUITMAN EL GRANDE

» ENERO 2020
Vitargo duda Icon_minitime1Sáb Feb 08, 2020 5:11 pm por Administrador

» Fotos S@lid@s 2020 by ASNOBIKE (VARIADO)
Vitargo duda Icon_minitime1Sáb Feb 08, 2020 5:06 pm por Administrador

» Sierra de LA PILA by ASNOBIKE (08/02/2020)
Vitargo duda Icon_minitime1Vie Feb 07, 2020 4:33 pm por Administrador

» Dragonessss y Mazmorrasssss (01/02/2020)
Vitargo duda Icon_minitime1Jue Ene 30, 2020 5:27 pm por Alcaraz

» SALIDAS ENTRESEMANA ENERO'20
Vitargo duda Icon_minitime1Miér Ene 29, 2020 4:55 pm por Administrador

» TOLEDO -> CARTAGENA (481KM)
Vitargo duda Icon_minitime1Lun Ene 27, 2020 6:28 pm por Administrador

» Ruta PRE-ASNOBARBACOA II (25/01/2020)
Vitargo duda Icon_minitime1Vie Ene 24, 2020 10:08 am por Administrador

» DICIEMBRE 2019
Vitargo duda Icon_minitime1Vie Ene 10, 2020 10:23 am por Administrador

» FICHA de Socio/a de BTTCARTAGENA
Vitargo duda Icon_minitime1Miér Ene 08, 2020 10:53 am por Administrador

» LOTERIA BTTCARTAGENA NAVIDAD 2019
Vitargo duda Icon_minitime1Lun Ene 06, 2020 8:44 pm por Administrador

» ASNOVESTRE 2K19
Vitargo duda Icon_minitime1Dom Dic 29, 2019 11:28 am por Administrador

» ASNOVESTRE 2K19
Vitargo duda Icon_minitime1Vie Dic 27, 2019 6:20 pm por Administrador

» Salida nochebuena
Vitargo duda Icon_minitime1Lun Dic 23, 2019 12:29 pm por Administrador

» LA WINTER 2019
Vitargo duda Icon_minitime1Sáb Dic 21, 2019 1:06 pm por Administrador

ASNO DAILY
SUSCRIBETE A NUESTRO CANAL


Archivo de VIDEOS
BAÚL VÍDEOS ANTIGUOS

Vitargo duda

Ir abajo

Vitargo duda Empty Vitargo duda

Mensaje por ZOBIRAT el Lun Feb 11, 2013 12:01 am

Alguien lo conoce? Me han hablado muy bien de esoñ
ZOBIRAT
ZOBIRAT
MASTER DONKEY
MASTER DONKEY

Zona Rutas : Por esos montes de Dios...
Bike : Dorita (Trek Fuel EX 9.7 26') / Scott spark 910 2017 29'

http://asnobike.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por MAVASA el Lun Feb 11, 2013 10:04 am

Que es eso Santi, a mi recomendó Lorky el GSN Pro-Match.

http://www.gsn.es/ProductosGSN/Paginas/Deportes/proMatch.html

_________________
No dejes que NADA te desanime, pues hasta una
patada en el culo te hace ir hacia ADELANTE.
MAVASA
MAVASA
STARDONKEY
STARDONKEY

Zona Rutas : All Places
Bike : GIANT ANTHEM 29er

https://www.bttcartagena.com

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por ZOBIRAT el Lun Feb 11, 2013 12:09 pm

Hola zobi,
efectivamente es un compuesto de glucosa de absorción lenta (de los muchos que hay) con un buen marketing. No es milagroso, como ninguno, pues en la resistencia lo q interesa es entrenar nuestra máquina para devorar las grasas, siendo el glucógeno un combustible secundario.

Si te lo puedes permitir y sobre todo, te sienta bien, es una buena elección, como podría serlo la maltodextrina o la alimentación tradicional.

Un abrazo.

Lo que me ha respondido alguien que realmente sabe de esto....
ZOBIRAT
ZOBIRAT
MASTER DONKEY
MASTER DONKEY

Zona Rutas : Por esos montes de Dios...
Bike : Dorita (Trek Fuel EX 9.7 26') / Scott spark 910 2017 29'

http://asnobike.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por JULIAN_BTT el Lun Feb 11, 2013 3:30 pm

En mi modesta opinión, (y sé que me repito), nuestros objetivos son hacer deporte para mejorar la salud, la condición física, disfrutar de la naturaleza, de los compañeros, de la bicis (carbonos "y" hierros incluídos)...

Para mejorar el rendimiento deportivo, habría que priorizar de lo importante a lo complementario.

Como pilares básicos a destascar:
- estar en un peso adecuado a la talla, edad y morfotipo para disminuir y el % de grasa de nuestros organismos.
- nutrición adecuada, tanto fuera como dentro de la práctica deportiva
- entrenar con un poco de conocimiento (zona aeróbica, anaeróbica, frecuencia cardíaca max, aptitud médica para el ejericicio, cómo se recupera nuestro cuerpo, aprender a interpretar las señales que nos manda, etc), y jamás por encima de nuestras posibilidades.

Una vez cimentados los pilares, podríamos irnos a lo complementario y hablar largo y tendido de las ayudas ergogénicas; aunque este aspecto quizás habría que orientarlo hacia la competición, puesto que ni son milagrosas ni baratas.

Viva Eufemiano noaguanto



Última edición por julian_btt el Lun Feb 11, 2013 8:37 pm, editado 1 vez
JULIAN_BTT
JULIAN_BTT
MULO
MULO

Zona Rutas : Crestas de Perín

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por ZOBIRAT el Lun Feb 11, 2013 8:23 pm

Eso esta claro Julian. El plantearte algo de eso sería como aporte extra para alguna ruta muy determinada, donde a falta de EPOC cualquiera ayuda puede ser bienvenida.
Todo esto viene por el miedo, mejor dicho pavor, pánico, espanto, susto, etc etc que le tengo a los 101.....
Lo preguntaba pensando tanto en los 101 como en veracruz.
ZOBIRAT
ZOBIRAT
MASTER DONKEY
MASTER DONKEY

Zona Rutas : Por esos montes de Dios...
Bike : Dorita (Trek Fuel EX 9.7 26') / Scott spark 910 2017 29'

http://asnobike.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por JANTON el Lun Feb 11, 2013 10:57 pm

Abuelo!!, tú tranquilo, que tú estás mu fuerte, y para la 101, no te preocupes que vamos a hacer un pelotón bueno.

JANTON
JANTON
ONAGRO
ONAGRO

Zona Rutas : Pol. Santa Ana

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por Administrador el Miér Feb 13, 2013 6:44 pm

Miedo ninguno Santiago, ya lo verás.....

_________________

BTTCARTAGENA ASNOBIKE


No luchar por lo que quieres,
solo tiene un nombre y se llama PERDER

Administrador
Administrador
Admin

Zona Rutas : CARTAGENA

http://www.bttcartagena.es

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por ZOBIRAT el Miér Feb 13, 2013 8:22 pm

¿Miedo? quien ha dicho miedo.....


Pavor, terror, pasmo, susto, canguelo, acojone, etc... de eso mucho.

Por cierto ¡¡ Eufemiano for president!!
ZOBIRAT
ZOBIRAT
MASTER DONKEY
MASTER DONKEY

Zona Rutas : Por esos montes de Dios...
Bike : Dorita (Trek Fuel EX 9.7 26') / Scott spark 910 2017 29'

http://asnobike.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba


 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.