Septiembre 2019
LunMarMiérJueVieSábDom
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Calendario Calendario

Últimos temas
» NERCART 2019 (NON-STOP) Sábado 19 Octubre 2019
Vitargo duda Icon_minitime1Miér Sep 18, 2019 10:01 pm por Administrador

» RECIEN LLEGADO, PRESENTATÉ AQUÍ
Vitargo duda Icon_minitime1Mar Sep 17, 2019 8:28 pm por ZOBIRAT

» Ruta en Cartagena
Vitargo duda Icon_minitime1Mar Sep 17, 2019 12:09 pm por Administrador

» ASNOS ON BOAT 2019
Vitargo duda Icon_minitime1Vie Sep 13, 2019 6:04 pm por Administrador

» SEPTIEMBRE 2019
Vitargo duda Icon_minitime1Vie Sep 13, 2019 5:54 pm por Administrador

» ASNOS ON BOAT 2019
Vitargo duda Icon_minitime1Lun Sep 09, 2019 1:58 pm por Administrador

» SEGURA INDÓMITO 2019
Vitargo duda Icon_minitime1Miér Sep 04, 2019 1:11 pm por ZOBIRAT

» CAMINO DEL CID .... LA CONQUISTA DE VALENCIA
Vitargo duda Icon_minitime1Lun Sep 02, 2019 5:38 pm por Administrador

» AGOSTO 2019
Vitargo duda Icon_minitime1Lun Sep 02, 2019 5:05 pm por Administrador

» JULIO 2019
Vitargo duda Icon_minitime1Lun Sep 02, 2019 5:04 pm por Administrador

» Sábado 24 de Agosto Salida Tíbet del inglés, crestas del Esparrillar
Vitargo duda Icon_minitime1Vie Ago 23, 2019 6:16 pm por MAVASA

» CAMINO DEL CID .... LA CONQUISTA DE VALENCIA
Vitargo duda Icon_minitime1Lun Jul 29, 2019 3:48 pm por Administrador

» SALIDAS ENTRESEMANA JULIO'19
Vitargo duda Icon_minitime1Jue Jul 25, 2019 4:33 pm por LUILLI RACING

» Ruta #BTTCARTAGENA SÁBADO 27JULIO
Vitargo duda Icon_minitime1Jue Jul 25, 2019 3:07 pm por Administrador

» FELICITACIONES DE CUMPLEAÑOS
Vitargo duda Icon_minitime1Dom Jul 21, 2019 9:00 am por Administrador

ASNO DAILY
SUSCRIBETE A NUESTRO CANAL


Archivo de VIDEOS
BAÚL VÍDEOS ANTIGUOS

Vitargo duda

Ir abajo

Vitargo duda Empty Vitargo duda

Mensaje por ZOBIRAT el Lun Feb 11, 2013 12:01 am

Alguien lo conoce? Me han hablado muy bien de esoñ
ZOBIRAT
ZOBIRAT
MASTER DONKEY
MASTER DONKEY

Zona Rutas : Por esos montes de Dios...
Bike : Dorita (Trek Fuel EX 9.7 26') / Scott spark 910 2017 29'

Ver perfil de usuario http://asnobike.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por MAVASA el Lun Feb 11, 2013 10:04 am

Que es eso Santi, a mi recomendó Lorky el GSN Pro-Match.

http://www.gsn.es/ProductosGSN/Paginas/Deportes/proMatch.html

_________________
No dejes que NADA te desanime, pues hasta una
patada en el culo te hace ir hacia ADELANTE.
MAVASA
MAVASA
STARDONKEY
STARDONKEY

Zona Rutas : All Places
Bike : GIANT ANTHEM 29er

Ver perfil de usuario http://www.BTTCARTAGENA.com

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por ZOBIRAT el Lun Feb 11, 2013 12:09 pm

Hola zobi,
efectivamente es un compuesto de glucosa de absorción lenta (de los muchos que hay) con un buen marketing. No es milagroso, como ninguno, pues en la resistencia lo q interesa es entrenar nuestra máquina para devorar las grasas, siendo el glucógeno un combustible secundario.

Si te lo puedes permitir y sobre todo, te sienta bien, es una buena elección, como podría serlo la maltodextrina o la alimentación tradicional.

Un abrazo.

Lo que me ha respondido alguien que realmente sabe de esto....
ZOBIRAT
ZOBIRAT
MASTER DONKEY
MASTER DONKEY

Zona Rutas : Por esos montes de Dios...
Bike : Dorita (Trek Fuel EX 9.7 26') / Scott spark 910 2017 29'

Ver perfil de usuario http://asnobike.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por JULIAN_BTT el Lun Feb 11, 2013 3:30 pm

En mi modesta opinión, (y sé que me repito), nuestros objetivos son hacer deporte para mejorar la salud, la condición física, disfrutar de la naturaleza, de los compañeros, de la bicis (carbonos "y" hierros incluídos)...

Para mejorar el rendimiento deportivo, habría que priorizar de lo importante a lo complementario.

Como pilares básicos a destascar:
- estar en un peso adecuado a la talla, edad y morfotipo para disminuir y el % de grasa de nuestros organismos.
- nutrición adecuada, tanto fuera como dentro de la práctica deportiva
- entrenar con un poco de conocimiento (zona aeróbica, anaeróbica, frecuencia cardíaca max, aptitud médica para el ejericicio, cómo se recupera nuestro cuerpo, aprender a interpretar las señales que nos manda, etc), y jamás por encima de nuestras posibilidades.

Una vez cimentados los pilares, podríamos irnos a lo complementario y hablar largo y tendido de las ayudas ergogénicas; aunque este aspecto quizás habría que orientarlo hacia la competición, puesto que ni son milagrosas ni baratas.

Viva Eufemiano noaguanto



Última edición por julian_btt el Lun Feb 11, 2013 8:37 pm, editado 1 vez
JULIAN_BTT
JULIAN_BTT
MULO
MULO

Zona Rutas : Crestas de Perín

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por ZOBIRAT el Lun Feb 11, 2013 8:23 pm

Eso esta claro Julian. El plantearte algo de eso sería como aporte extra para alguna ruta muy determinada, donde a falta de EPOC cualquiera ayuda puede ser bienvenida.
Todo esto viene por el miedo, mejor dicho pavor, pánico, espanto, susto, etc etc que le tengo a los 101.....
Lo preguntaba pensando tanto en los 101 como en veracruz.
ZOBIRAT
ZOBIRAT
MASTER DONKEY
MASTER DONKEY

Zona Rutas : Por esos montes de Dios...
Bike : Dorita (Trek Fuel EX 9.7 26') / Scott spark 910 2017 29'

Ver perfil de usuario http://asnobike.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por JANTON el Lun Feb 11, 2013 10:57 pm

Abuelo!!, tú tranquilo, que tú estás mu fuerte, y para la 101, no te preocupes que vamos a hacer un pelotón bueno.

JANTON
JANTON
ONAGRO
ONAGRO

Zona Rutas : Pol. Santa Ana

Ver perfil de usuario

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por Administrador el Miér Feb 13, 2013 6:44 pm

Miedo ninguno Santiago, ya lo verás.....

_________________

BTTCARTAGENA ASNOBIKE


No luchar por lo que quieres,
solo tiene un nombre y se llama PERDER

Administrador
Administrador
Admin

Zona Rutas : CARTAGENA

Ver perfil de usuario http://www.bttcartagena.es

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por ZOBIRAT el Miér Feb 13, 2013 8:22 pm

¿Miedo? quien ha dicho miedo.....


Pavor, terror, pasmo, susto, canguelo, acojone, etc... de eso mucho.

Por cierto ¡¡ Eufemiano for president!!
ZOBIRAT
ZOBIRAT
MASTER DONKEY
MASTER DONKEY

Zona Rutas : Por esos montes de Dios...
Bike : Dorita (Trek Fuel EX 9.7 26') / Scott spark 910 2017 29'

Ver perfil de usuario http://asnobike.blogspot.com/

Volver arriba Ir abajo

Vitargo duda Empty Re: Vitargo duda

Mensaje por Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Volver arriba Ir abajo

Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.